养生，语出《庄子.养生主》，意指保养生命，修养身心。物质水平日益提高的今天，健康问题也愈发受到关注。
    让更多人掌握养生知识与疾病防御，提高健康生活质量，7月21日，一场以“悦生活 养有道”为主题的仲夏健康养生专场活动在人信•悦玺营销中心热闹开展。现场宾朋满座，专家面对面科普伏夏养生良方，定制专属养生方式，博大精深的养生文化收获赞誉无数。

养生有道，享健康人生
    “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。虽是戏谑，却也反映出人们正关注养生，然而不少人对如何正确养生却知之甚少。在人信•悦玺仲夏养生交流会上，特邀中医院养生专家从饮食、作息、精神、环境、药物、针推等丰富多样养生方式，为来宾详细科普养生知识，生动形象的语言，让模糊的养生理论变得通俗易懂。专家介绍道，不同季节，也有不同的养生原则，春养肝胆，夏重心脏与脾，秋护肺，冬温肾，根据身体需求和气候变化，定制科学健康的养生方法，自然事半功倍。
    精彩的讲解过后，来宾们积极向专家询问，对于众人的疑问专家也进行了一一解答，专业水平得到现场来宾的一致好评。同时，专家还传授了一些缓解身体疲劳的微运动，对于不懂之处，热情的来宾便邀请专家再次进行示范，现场气氛十分活跃。

三伏酷热，冬病夏治正当时
    中医有一种养生方法叫“冬病夏治”，对于冬季多发的慢性疾病，通过三伏天的调养治疗，增强机体免疫力，提高抗病能力，可使病情得到好转。活动当天正值头伏时期，气温达到最高值，此时也是冬病夏治的最佳时间，人信•悦玺特邀的中医院专家开设三窗口，根据不同症状，为现场来宾们贴三伏贴治病。一窗口设置为肩颈、膝盖等关节类冬天容易受冷；二窗口设置为风湿与免疫性增强，三窗口则设置保健，失眠多梦等症状。分门别类的治疗，让来宾根据自身情况选择相应窗口就诊，从而治病效率大大提高，即使来宾众多，现场依旧井然有序。
    众所周知，三伏贴是将辛温发散药物贴在身体相应穴位上，借助药物对穴位的刺激，祛除体内沉寒痼冷之宿疾以达到治疗效果。由于穴位极为细小，没有精准敷贴上穴位则毫无功效，这让想在家自行敷贴的人非常苦恼。针对这一情况，专家现场详细介绍敷贴的方式，并指导如何找到正确穴位，如肺类的定喘、大杼穴，关节类的大椎、足三里、腰阳关穴等，一遍遍的指导直到所有人都能精准找到，十分贴心。
    专家介绍，三伏贴疗程为三至五年，治疗贵在坚持，必要时可以选择在冬天进行三九贴敷，以巩固三伏贴疗效。学会了三伏贴的正确敷贴方式，便家自行敷贴，而专家也及时为大家送上注意事项，如贴敷药物期间应当减少运动，避免出汗以防敷贴膏药脱落，贴敷当日也不宜游泳，在饮食上注意忌食辛辣、寒凉食物，冷饮也应当尽量避免，否则将影响治疗效果。专家的殷切叮嘱，收获了全场来宾的称赞与雷鸣般的掌声。

食补养生，养颜保健两不误
    传统养生之道，讲究食疗调理，夏季暑热潮湿，适宜清补。现场准备的各色精美糕点与清凉饮品，让人在大饱口福的同时，还能养生保健。

贴心好礼，健康相随
    关注养生，把健康送到家。人信•悦玺准备了诚意满满的养生礼品，通过抽奖，这些精巧又实用的奖品被来宾们收入囊中。获奖来宾喜气洋洋，未获奖来宾亦为之鼓掌祝贺，欢乐弥漫整个现场。

活动圆满结束，参与者们交口称赞：“关注健康，是对自己和家人负责。今天来这里真是学到不少知识，这个（养生）活动办得好，非常值得参加！”来宾们对活动的称赞于肯定，是对人信•悦玺活动最大的鼓舞。打造健康生活，为荆州人提升生活质量，更多精彩即将登场，期待与您相遇。
    高台阔境，钜献峯层生活
    人信•悦玺采用大围合布局，打造约2.4万方台地私园，全龄奢享天地，臻筑城心谧境；高奢配置一梯一户，私家电梯直达入户，尽享尊崇归家礼遇；一线阔宅设计理念，人性化科学空间，臻享IMAX天幕阳台，凭栏而眺，都会繁华、公园绿意尽收眼底，无境视界犒赏峰层生活。
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